个月大宝宝如何科学喂养？全方位分析美食搭配，打造丰富营养的奶瓶食谱！

11个月大的宝宝，身体各器官都在不断发育。在宝宝成长过程中，家长应注意提供丰富的食物，以满足其营养需求。

11个月大的宝宝，可以吃各种蔬菜、肉类、蛋类、豆制品等。比如黄瓜、冬瓜、西红柿、青菜、芹菜、西蓝花、蘑菇、胡萝卜、香菇、木耳、笋瓜、茄子、土豆等都可以作为宝宝的日常食物。此外，各种肉类都含有丰富的蛋白质和铁，做成肉类的汤搭配蔬菜还能起到自然调味提鲜的功效。或者将食物切成碎菜或颗粒状，煮后给宝宝食用。

11个月的宝宝，还可以坚持给宝宝喂母乳到一岁左右。因为宝宝的胃容量比较小，所以应少食多餐为主，避免宝宝一次性吃得过饱。可以每天吃内容比较丰富的花式粥和面条，同时还要适当添加辅助食物，如浓缩鱼肝油每天2次，每次3滴；蛋类及其制品，可在上午6时添加，鸡蛋用0.5个即可；水、果汁、水果泥等，任选1种，120克每次，上午10时；餐次及用量：母乳上午6时、晚10时各1次；上午10时，稠粥或菜肉粥1小碗，菜泥3～4汤匙，鸡蛋0.5个；下午2时，牛奶、豆浆或豆腐脑等，100克每次；晚6时，面片或烂面条1小碗。

11个月大的宝宝对食物明显感兴趣，喜欢尝试不到的食物。这里妈妈们可以每天给宝宝做多一些花样食谱，让培养宝宝对食物更加有兴趣，这样就能每天提供给宝宝充足的营养，宝宝更加健康地成长。