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孕妇能不能吃山楂吗

山楂是一种美味的食材，也可用作药材。也是一些女孩喜欢吃的一种小零嘴，酸酸甜甜的能满足自己的馋虫。都知道怀孕了就会变得异常的娇贵，有一些东西是不可以随便再吃的，那么孕妇能不能吃山楂吗。就这一问题咱们来探讨一下吧。

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1、孕妇能不能吃山楂，大部分妇女怀孕后有择食、食欲不振、恶心、呕吐等妊娠反应，爱吃山楂等酸甜的食物。那么孕妇可以吃山楂吗。专家提醒，山楂及其各种果制品，虽然酸甜可口，但是孕妇还是慎吃或不吃为宜。

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2、中医认为山楂“只消不补”，怀孕期间，由于身体激素水平发生变化，孕妇的肠胃功能有所下降，多食山楂易引起消化不良和胃酸。山楂可刺激子宫平滑肌收缩，孕妇大量进食山楂有可能诱发流产。因此，孕妇需慎食山楂。

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孕妇吃山楂的危害

1、胃酸过多：山楂有刺激胃酸分泌的作用。怀孕后孕妇体内的孕激素和雌激素水平升高，加上胎儿不断发育压迫胃部，孕妇胃酸烧心的情况会更加严重。此时多吃山楂的话，会使胃酸迅速增加、浓度增高，容易引起反胃吐酸，严重者可引起消化性溃疡。

2、消化不良：山楂含有大量果酸，有收敛和刺激胃粘膜的作用，怀孕后孕妇的脾胃功能较差，吃山楂多了容易降低消化能力，引起消化不良。鲜山楂里面含有大量的鞣酸，食用过多，鞣酸易与人体内的矿物质结合形成胃结石。

3、加重牙病：山楂含有易发酸的糖类，这类物质属于强腐蚀剂，对牙齿的珐琅质有腐蚀作用，大量 取的话容易引起龋齿，加重牙病。

4、提高流产风险：中医认为，山楂有活血通瘀的功效，对子宫有兴奋作用，孕妇食用过多可促进子宫收缩，提高流产的风险。尤其是以往有自然流产史或怀孕后有先兆流产症状的孕妇，最好不要吃山楂。

看来山楂呢孕妇是可以少量食用的，用来抑制恶心呕吐的时候可以稍微吃一点，但是不能大量的食用，会造成不必要的麻烦的。由此问题可以看出来一件事情，那就是孕妇必须营养均衡才能健康，那么关于孕妇能不能吃山楂吗就了解到这里了。

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