重庆代怀孩子需要多少钱，坐月子真的不能吃盐吗

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之前没有生宝宝的时辰，就听朋侪说坐月子是极度严厉的。坐月子有许多忌讳事项都要特别注意，有些人说坐月子不可以吃盐。本人正在坐月子，想知道坐月子真的不可以吃盐吗？另有没有其他什么要注意的中央呢？

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坐月子没有那末可怕，妈妈也不消忧虑不克不及吃盐，是能够吃盐的。只不过刚生完宝宝，妈妈只管多吃平淡的食品，纵然有盐的菜也要少放一点盐。刚生完宝宝，妈妈的肠道还没有快速顺应。吃了很咸的菜，妈妈会感觉到口渴，别的还简单会涌现大便不顺畅的题目。

坐月子也有许多中央都要注重的，生完宝宝后妈妈可以吃些新奇的蔬菜。许多宝妈在生完宝宝以后简单涌现便秘的题目，便是由于体内欠缺膳食纤维。而获得膳食纤维较好的方法便是吃蔬菜了。恰当的吃一点蔬菜，既可以增补维生素还可以获得到膳食纤维，如许就可以提拔肠胃功效，加快代谢。

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实正在坐月子并没有各人设想中那末可骇的，不外正在坐月子时期，妈妈照样要多照顾好本人的身体。坐月子关乎本人身体的安康，所以妈妈照样要多加当心比较好。出门的话最好要做好防寒保暖步伐，幸免被风吹着。

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